Онлайн-практикум «Здоровый вес»
— здоровье и стройность всегда
Путь к здоровью и стройности,
который точно приведет к результату
который точно приведет к результату
Вес не уходит и стоит на месте?
Берешься за здоровое питание и срываешься снова и снова?
Перепробовала диеты, марафоны, подсчет калорий, а результат совсем не тот?
Апатия, плохое самочувствие, здоровье ухудшается, размер одежды увеличивается, самооценка падает…
Если ты устала жить в состоянии вечных диет, изнурительных тренировок и постоянных срывов,
то этот практикум для тебя.
В программе онлайн-практикума
Почему набираются лишние килограммы?
Наследственность или гормональные нарушения?
Инсулинорезистентность и лептинорезистентность.
Вопросы нарушений пищевого поведения
Влияние сна и стресса на набор веса
Отеки, причины и способы решения
В чем опасность набора веса? Осложнения и последствия
Активность для снижения веса
Интервальное голодание - кому можно, основные правила
Гликемический и инсулиновый индекс продуктов. Продукты враги и продукты помощники
Лекарственные препараты для лечения ожирения, обзоры, плюсы и минусы
Нутритивная поддержка витаминами и добавками. Топ-10 добавок
Жиросжигатели - стоит ли использовать
Обсудим важные и научно доказанные факты без воды и лишних слов
Вес уходит, когда вообще не ем. Скорее я ленивая и не занимаюсь спортом. Сложно правильно питаться … поправилась на 10-15 кг за 3 года
У меня алиментарное ожирение 1 степени. Ем ночью, в течении дня ем ооочень много сладкого. Сложно побороть голод. Особенно ночью.
Кушаю немного, на ночь не ем, сладкое ем где-то пару конфет в день, стала заниматься спортом 3 раза в неделю, а вес стоит
После родов есть лишние кг, от которых нужно избавиться. Самое сложное - перестать «кусочничать» и тягу к сладкому побороть, а еще - начать постоянно заниматься спортом.
2 года назад перестала пить гормональные таблетки. Скачок в весе сразу в течении полугода +8кг. Причем в питании ничего не меняла. Сейчас держу питание, хожу в бассейн, отвес минимальный (((
Лишний вес после родов, мешает любить себя, упала самооценка. Сложно сбросить и заставить себя правильно питаться считаю калории, заниматься спортом на постоянной основе.
Лишний вес есть. Килограмм 25 скинула бы с радостью. Не могу организовать себе правильное питание без перекусов и есть проблемы с режимом сна.
Набрала вес во время беременностей, скинула. При приеме КОК, набрала опять и сбросить уже не могу. Вес просто не уходит.
поймете, что вес можно сбросить в любой ситуации,
если знать, как правильно решать именно вашу проблему
Что вы получите после онлайн-практикума:
узнаете, когда и какие препараты для снижения можно принимать,
а какие только усугубят ваше состояние
получите информацию о топ-10 добавок и витаминов,
которые станут вашими помощниками на пути к здоровью и стройности
узнаете, какие «враги» скрываются среди продуктов, популярных для снижения веса
Вместе с записью практикума вы получите:
Памятка по приему самых распространённых БАДов и витаминов – что с чем принимать можно, а что не рекомендуется, когда и в какое время оптимален прием тех или иных средств
Трекер полезных привычек, который поможет вам отслеживать прогресс на пути к здоровью и стройности
поймете, что вес можно сбросить в любой ситуации, если знать, как правильно решать именно вашу проблему
Что вы получите после онлайн-практикума:
узнаете, когда и какие препараты для снижения можно принимать, а какие только усугубят ваше состояние
получите информацию о топ-10 добавок и витаминов, которые станут вашими помощниками на пути к здоровью и стройности
узнаете, какие «враги» скрываются среди продуктов, популярных для снижения веса
Вместе с записью практикума вы получите:
Памятка по приему самых распространённых БАДов и витаминов – что с чем принимать можно, а что не рекомендуется, когда и в какое время оптимален прием тех или иных средств
Трекер полезных привычек, который поможет вам отслеживать прогресс на пути к здоровью и стройности
Автор и ведущая онлайн-практикума
Ирина Варламова
- Практикующий врач эндокринолог-нутрициолог
- Врач превентивной и антивозрастной медицины (Preventage Basic),врач УЗИ
- Участник конгрессов, конференций, экспертных мастер-классов по теме эндокринологи и превентивной медицины, нутригенетики
- 8 лет опыта
- Более 3000 здоровых пациентов
Отзывы участников практикума
Запись онлайн-практикума
«Здоровый вес» -
здоровье и стройность всегда
«Здоровый вес» -
здоровье и стройность всегда
Путь к здоровью и стройности, который точно приведет к результату
Стоимость 5990 руб. 2990 руб.
Стоимость 5
